社長室に侵入して踊ってみました〜

 

ご覧ください！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スポンサーリンク

今の会社でやりがいを感じられない

 

かと言って
転職を考えているわけでもない

 

何とか
今の会社で仕事を楽しめないか

 

どうすれば良いのだろうか？

 

人間というのは
やらされ感
人からやらされているのが最大のストレスである

 

逆に
自発的にやる
自分からやっている

 

自分からやりたいことを自分からやる

 

自発的だとストレスにならない

 

同じ仕事、作業でも
やらされ感はすごいストレスだが

 

自分からやると楽しくなる

 

皆さんは
どちらのスタンスで仕事をしていますか？
やらされ感でやっていないですか？

 

やらされ感はやめるようにする

 

会社にやらされる
上司にやらされる

 

自分からやっていかないといけない

 

例えば会社の目標はあると思うが
自分の目標を持っているのか

 

会社の決めた目標ではなく
自分なりの目標を立ててみる

 

「来週のプレゼンやる人はいないか」
と上司から言われたとき

 

本当はやりたくないのだけど
あえて自分から手を挙げてしまう

 

そうすると
やらざる負えなくなるし

 

「よしやるぞ」という気持ちになる

 

手を挙げないで
「じゃあお前やれ」と言われ
結局やる仕事は一緒なのだが

 

ストレスの量は何十倍も変わってしまう
同じ仕事をしていても
楽しいと苦しいが逆の結果になる

 

したがって
人からやらされるぐらいなら
自分からやってしまう方がいい

 

このように
やらされ思考から
自発的な思考にチェンジすると
仕事が楽しくできるようになる

 

ストレスがなくなる

 

やりがい・目的意識を感じられる

 

やらされ感をどう減らしていくか
自分からできることはないのか

 

自分で目標を立て
自分で新しい発見をする

 

自分らしさを発揮する発想をすることで
今の仕事が楽しくなる

 

 

 

 

 

スポンサーリンク

不安とは
90％が実現しない
ことに対する不安
だと本で読んだ

 

つまり
取り越し苦労
なのである

 

こうなるかもしれない
こうなったらどうしよう

 

など
いっぱい考えるのだが
それは実際には
起きていない不安で

 

不安の90％は現実にはならない
ほとんどが
取り越し苦労である

 

しかし
不安はやってくる

 

そんな時は
日記などに書いてみる

 

どんな時に不安になったのか
記録して

 

その後どうなったのか

 

どういう状態で
不安になりやすいのか

 

どんな心配を思いついたのか

 

そのような
内容を書いてみる

 

そして
書いたことを読み直して

 

不安が現実に
なったかを検証してみる

 

すると
起きていないことが分かる

 

思った不安の大部分は
実現していないことが分かる

 

自分の行動や
考えを客観視することで

 

自己洞察を深める
有益な方法になる

 

日記や言葉で
不安を表現することで
気持ちがかなり楽になる

 

 

 

 

スポンサーリンク

自分の価値観を変えたい
今までの平凡な自分は嫌だ

 

一皮むけたいなどと
漠然と思うことは
あると思う

 

ただ普通の生活を
送っていると

 

なかなか
価値観が変化
することはない

 

そんな時はどうすれば良いのか

 

人間が行動を変えるのに
必要なもの

 

それは
喜怒哀楽

 

喜怒哀楽の
どれかがないと
行動が変わらない

 

分かりやすく言えば
感動　と言っても良い

 

何かに感動して
変わろうと思う

 

誰かの話を聞いて
感動して
自分もこのように
生きようや

 

野球を見に行って
こんな野球選手になりたい

 

このように
感動があると
価値観が変わって
新しい決意をする

 

価値観を変えたいとすれば
感動体験をすることが
必要になる

 

では
感動体験をするには
どうすれば良いのだろうか

 

日常生活の中で
3つの感動体験がある

 

①旅行

②人と会う・話を聴く

③読書

 

このほかにも
感動するものがあれば
それでも良い

 

感情的な盛り上がり
ができるものであれば
何でも良い

 

感動は黙っていても
体験できない

 

自分から動いて
感動を手に入れる

 

自分から
気になる人に会いに行く

 

何かアクションを起こすこと

 

あるいは
夢に関する
本を買って読む

 

このように
何かアクションを起こすこと
が大切になる

 

平凡な日常では
価値観は変化しない

 

感動を求めて
動き出すことで

 

自分の価値観を
変えられるようになる

 

日常生活の中でも
感動体験を得るための
行動を起こしていく

 

 

 

 

 

スポンサーリンク

 

このようにやった方が良いと
アドバイスしたり
教えたりするが
なかなか行動に移さない
人がいる

 

いろいろなアドバイスを与えても
実行しない

 

もしくわ
何回も言って
ようやく行動する

 

なぜ行動にできないのか
考えてみる

 

それは
人間はコンフォートゾーン
から抜け出すことを恐れるため

 

新しいことに挑戦するとき
かならずブレーキがかかる

 

したがって
人はなかなか新しいことを
やりたがらない

 

現状維持が一番心地よい

 

これが基本となっている

 

どうやって
それを打破するのか

 

行動させるには
結果として

 

ずっと言い続けるしかない

 

言い続けていき
忘れたころに出来るように
なっている

 

行動させたい人
行動する人の
時差・温度差が存在する

 

こちらとしては
今すぐ行動してほしいのだが

 

指示される側としては
コンフォートゾーンから
出たくないことが
本能としてあるため
そうそう行動に移さない

 

しかし
話は聞いているし
説明を聞いて
頭では理解しているので

 

やって行こうと思っているが

 

そこの
温度差を埋めるための時間
が必要になる

 

それが数週間なのか
数カ月なのか分からないが
時間がかかる

 

したがって
諦めないことが重要

 

他人の行動を変えるのは
大変である

 

どうしても
他人の行動を変えたい時は

 

あまり言いすぎると
相手も嫌になるため

 

さりげなく継続して
行動を促す

 

こちらが諦めたころに
相手が変わることがあるため

 

時間をかけてゆっくり
関わっていくことで
結果として
相手の行動が変わる

 

 

 

 

スポンサーリンク

やる気
モチベーションが
上がらないときがある

 

そんな時に
やる気を引き出すには

 

やらなければ
ならない状況に
追い込む

 

尻に火が付く状態

 

非常に困った状況
絶対にやらなければ
ならない状況
に追い込まれると

 

人間はやらざる得なくなる

 

そうすることで
モチベーションが上がる

 

例えば
初めてプレゼンをする場合

 

まずは
プレゼンの日時と
開催を決めてしまう

 

内容は後から考えればよい

 

となると
やらないでは
済まない

 

そこで
初めて内容を真剣に
考え始める

 

多くの人は
もっと成長してから
もっと準備ができてから
やりたいと考える

 

そんな時は
永久にこない

 

やりながら
上達・成長していくもの

 

したがって
やり始めてしまった方が良い

 

今からやり始めなければならない

 

そのために
現実に計画を立てて
動き出すことが必要

 

自分を追い込んでいくことで
本気を出せるようになる

 

子供の夏休みの宿題を
最後の1日で全部やってしまう

 

このように
人は追い込まれることによって
普段より何倍も能力が高まる

 

追い込まれることで
普段は出せないような
底力が発揮されるようになる

 

 

 

スポンサーリンク