やる気が出ないときがある
その時どうすれば
良いのだろうか

 

結論として
やる気が出ないときに
無理して仕事をする必要はない
と考える

 

なぜやる気が出ないのか？

 

それは
体が疲れていたり
脳が疲れていたりと

 

しかるべき理由があって
やる気が出ないので

 

やる気が出ない
＝休んだ方が良いサイン

 

として捉えることができる

 

1年365日、全力で
走り続けるほうが不自然

 

一生懸命、頑張るときもあれば
のんびりする時もある

 

緩急をつけて働く

 

あまり
バリバリ毎日働き続けると
疲れも溜まって
やる気が出なくなることは
いたって自然なことだと思う

 

気分が乗らないときは
無理してもしょうがないので
のんびり過ごすのも一策である

 

掃除をしてみたり
事務仕事や雑用をしてみたり
本来のクリエイティブな仕事が
できない時は
このような時間の使い方をして

 

やる気が出ないなりに雑用で
気分を紛らわしてみる

 

やる気が出ないときに
やるべきこと

 

それは
体調を整えること

 

体の健康があって
モチベーションは出る

 

体が疲れていたり
睡眠不足が続いたり

 

仕事で残業が続いて
疲れが溜まっていると

 

当然
やる気が出なくなる

 

やる気が出ないときは
脳が伝える

 

休めのサイン

 

と捉えて
休養を取ったり
体調を整えたりと

 

基本に立ち返って
体を整えていく
ことが大切である

 

 

 

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